lördag 24 juli 2010

Små turer !

Efter en månads rehab och segling var det i förra veckan dags för cykling igen. Först körde jag två pass om vardera 9 mil. Landet t.o.r. Lugnt och fint, varmt och gott. Vänster knä gnällde lite i uppförsbackarna, kändes inte trasigt men vid kraschen fick knäna var sin smäll och det var rester från den som irriterade när jag tog i. I går tog Kristian och jag en 5-milare på Orust. Bra fart här och där. Det känns bra att cykla igen, dock med en något större vaksamhet. En vanlig vurpa kan jag säkert fördraga, men utan hjärnskakning isåf, tack.

torsdag 1 juli 2010

Semester

Nu är det segling som gäller ett tag. kvartade över på Ön Mönster i natt. Det var ganska tuff sjögång i går och 10-12 sek/m vilket gjorde att resan som var planerad mot Varberg blev lite kortare. Har åkt på en förkylning men är annars vid mycket gott mod.