Intensivträning

Vad är intensivträning? Jo Det är en himla rolig träningsform som Johan Lafin kör för HCKs räkning. Alla kan vara med. Under de 55 km som banan är lång har Johan lagt olika övningar. Belgisk kedja, partempo och tävling: först i mål vinner. I dag var det 40 personer som kämpade tillsammans.

Talade med Grand old man Thomas Westlund som brukar ta hand om klubbens nybörjare. Han var glad som en tonårspojke över att få rejsa med.